Καφές: φίλος ή εχθρός;

26/9/2020 14:48Οτιδήποτε καταναλώνεις, το φαγητό που τρως, τα βότανα που απολαμβάνεις στο τσάι σου, τα φάρμακα που παίρνεις, επιδρούν πάνω σου και επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο λειτουργείς, σκέφτεσαι και νιώθεις. Αυτές οι ουσίες και συστατικά στη διατροφή σου ...

Αυτό το “άσχημο” σημείο στην εμφάνιση μου…..

3/9/2020 18:45 Όλοι οι άνθρωποι ανησυχούμε συχνά και δυσφορούμε με ατέλειες που παρατηρούμε σε ...

3 μυστικά για απώλεια κοιλιακού λίπους

27/8/2020 11:43 Σε έναν κόσμο όπου οι διαφημίσεις μας κατακλύζουν από παντού δεν είναι ...

Κοινωνικό άγχος (φοβία)

20/8/2020 19:54 Το να νιώθει κάποιος ανησυχία σε κάποιες κοινωνικές περιστάσεις όπως κάποιο ραντεβού ...

Βιταμίνη D: Δράση, Πηγές, Τρόφιμα και Σκευάσματα

19/8/2020 12:54 Η βιταμίνη D είναι λιποδιαλυτή βιταμίνη, σημαντική για την υγεία του σκελετού, ...

Διαταραχή της διάθεσης οφειλόμενη σε γενική ιατρική κατάσταση

12/8/2020 11:33 Πολλές ιατρικές παθήσεις συχνά συνοδεύονται από διαταραχές της διάθεσης (κακοδιαθεσία, κατάθλιψη κα). ...

Χορτοφαγία: Υγεία, χωρίς ελλείψεις

9/8/2020 11:39 Σύμφωνα με διεθνείς χορτοφαγικούς οργανισμούς (Vegetarian Society και Vegetarian Resource Group), «χορτοφάγος ...

12 πιθανοί λόγοι που αυξάνεται το βάρος σας

2/8/2020 10:42 Τι γίνεται με την αύξηση βάρους; Εάν αρχίσατε να καταναλώνετε περισσότερες θερμίδες ...

Αλλάζω άρα υπάρχω

30/7/2020 17:30 Η ζωή με πάει ή την πάω; Είναι κάτι που συχνά αναρωτιέμαι ...

Φυσικές ουσίες που κάνουν το δέρμα λείο και σφριγηλό

29/7/2020 14:34 Καθώς εξελίσσεται η έρευνα των φυσικών συστατικών, η καλύτερη κατανόηση των μηχανισμών ...

Γυναικεία μυϊκή ενδυνάμωση – Μύθοι και πραγματικότητα

27/7/2020 19:25 Το τελευταίο διάστημα στο χώρο του γυμναστηρίου παρατήρησα κάτι που πίστευα ότι ...