ΕΥ ΖΗΝ

Ποιές τροφές είναι πλούσιες σε ίνες;

13/11/2019 15:37Τα πλούσια σε πρωτεΐνες τρόφιμα συνήθως χωνεύονται πιο αργά από τους υδατάνθρακες, γεγονός που βοηθάει στη διατήρηση της αίσθησης του κορεσμού. Αντίθετα με τη δημοφιλή πεποίθηση όμως, το να καταναλώνουμε πολύ πρωτεΐνη δεν είναι αναγκαστικά η μοναδική και πάντα ...

Πάσχετε και εσείς από Nomophobia; Ο εθισμός της εποχής

Ο εθισμός στα κινητά τύπου smartphones ανήκει στις παθήσεις των εποχών κι έχει πλέον ...

Γιατί δεν πρέπει να φιλάς τον σκύλο σου ποτέ!

Οι στατιστικές αποκαλύπτουν ότι σχεδόν όλοι οι ιδιοκτήτες ζώων συντροφιάς θεωρούν ότι τα κατοικίδια τους αποτελούν ...

Οι άνθρωποι που δυσκολεύονται να σηκωθούν το πρωί είναι πιο έξυπνοι

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που ποτέ δεν μπόρεσαν ή δεν θέλησαν να γίνουν αυτό που ...

Το αβοκάντο είναι ένας θησαυρός για την υγεία!

Πρόκειται για μια τροφή παρεξηγημένη, μια τροφή που τη φοβούνται για τις θερμίδες της, ...

Aν η κοπέλα σου κάνει αυτά στο σεξ, τότε σίγουρα δεν έχει οpγασμό ό,τι και να λέει…

Καμιά φορά αναρωτιέσαι αν όσα ζεις στο κρεβάτι είναι πραγματικότητα ή απλώς αρρωστημένη φαντασία; Ρωτήθηκαν χιλιάδες γυναίκες, ...

Το επικίνδυνο λάθος που κάνεις με την οδοντόβουρτσά σου

Πολλοί πιστεύουν ότι το κάλυμμα στις οδοντόβουρτσες τις προστατεύει από βακτήρια και μικρόβια. Το ...

Συνταγές που σε χορταίνουν με μόλις 300 θερμίδες!Αδυνάτισε χωρίς να πεινάσεις!

Πόσες φορές έχετε ξεκινήσει δίαιτα και θέλατε να φωνάξετε τη δεύτερη ημέρα “Πεινάω”; Χωρίς ...

Γιατί να μην φοράτε ποτέ (μα ποτέ) τις ίδιες κάλτσες για δεύτερη μέρα!

Μία από τις λοιμώξεις που μπορεί να πλήξουν τα πόδια και ειδικά τα πέλματ, ...

Το θαυματουργό βότανο για να χάσεις κιλά

Καλό θα είναι να μην το αγγίξουμε με γuμνά χέρια, αφού ως αγριόχορτο μπορεί ...

Ο εγκέφαλος σου παίρνει εκδίκηση κάθε φορά που δεν κοιμάσαι αρκετά

Ήρθε η στιγμή να σταματήσεις να τον ταλαιπωρείς! Μια νέα μελέτη από την Αμερικανική ...