ΕΥ ΖΗΝ

Με ποιούς τρόπους ενισχύουμε τη μυική μάζα;

27/5/2018 14:36Για να αυξηθεί η μυική μάζα, εκτός από γυμναστική χρειάζεται συνεχής ενυδάτωση του οργανισμού και η κατάλληλη διατροφή.Έρευνες δείχνουν, ότι συγκεκριμένες τροφές πλούσιες σε κάλιο, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και άλλα συστατικά συμβάλλουν στο «χτίσιμο» και στη διατήρηση των μυών.Φρούτα: Το πεπόνι, ...

Πώς μιλάμε στα παιδιά για την οικονομική κρίση;

23/4/2018 16:26 Η ανεργία χτυπάει και τη δική μας πόρτα. Η οικονομική κρίση επηρεάζει ...

Σαρλίζ Θερόν: πήρε 22 κιλά για τη νέα της ταινία & έπαθε κατάθλιψη

21/4/2018 19:32 Το κορμί της για χάρη της υποκριτικής θυσίασε η Σαρλίζ Θερόν, η οποία έβαλε 22 ολόκληρα ...

Τα ”μυστικά” μίας επιτυχημένης σχέσης!

21/4/2018 14:46 Η αμερικανίδα οικογενειακή ψυχοθεραπεύτρια Βιρτζίνια Σατίρ στο βιβλίο της “Πλάθοντας Ανθρώπους” προυσιάζει ...

Μαγνήσιο το μέταλλο που βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης & στην δόμηση δυνατών οστών!

21/4/2018 13:37 Το μαγνήσιο είναι ζωτικής σημασία για τη φυσιολογική λειτουργία των μυών και ...

Συνταγή για κυπριακές φλαούνες!

20/4/2018 15:07 H Δέσποινα Ηροδότου από το Allokoto cafe που βρίσκεται στην Χοιροκιτία (επαρχία ...

Koυρκουμάς & μαύρο πιπέρι για απώλεια βάρους & ρύθμιση του στρές

19/4/2018 21:56 Έρευνες στο πανεπιστήμιο του Michigan έδειξαν πως ο συνδυασμός από κουρκουμά και μαύρο πιπέρι ...

Πως φτιάχνουμε κυπριακά πουρέκια!

18/4/2018 19:44 O Πιερής Γεωργιάδης, ιδιοκτήτης της φάρμας Golden Donkeys στην περιοχή Σκαρίνου (επαρχία ...

Κίτρος κατά της αναιμίας, της υπέρτασης και της δυσπεψίας

13/4/2018 18:40 Το κίτρο χρησιμοποιείται για μαρινάρισμα κρεάτων, στη ζαχαροπλαστική για παρασκευή γλυκών και ...

Τρώμε από συναισθηματική ανάγκη; Πώς το ελέγχουμε;

13/4/2018 13:02 Η συναισθηματική διατροφή είναι ένα μοτίβο διατροφής, όπου οι άνθρωποι χρησιμοποιούν το ...

Χουρμάδες: Δε φαντάζεστε τι καλό κάνουν!

11/4/2018 19:45 Είναι οι καρποί του φοινικόδεντρου και η καταγωγή τους είναι η Περσία. ...