ΕΥ ΖΗΝ

Γλυκά σνακ.. που σε αδυνατίζουν!

18/1/2020 13:13 Πολλές φορές νιώθετε ότι ανήκετε σε εκείνους τους ανθρώπους που χρειάζεται κάτι γλυκό αμέσως μετά το φαγητό. Αλλά ας είμαστε ειλικρινείς: Ό,τι ικανοποιεί πραγματικά τη λαχτάρα μας δεν πρόκειται να είναι η επιτομή ενός υγιεινού γεύματος. Αν και ...

Η ψυχολογία στο εργασιακό περιβάλλον

20/11/2019 16:15 Τα τελευταία χρόνια, η ψυχολογία στο εργασιακό περιβάλλον μάς απασχολεί ολοένα και ...

Πόσο απομακρυσμένοι είμαστε μεταξύ μας

19/11/2019 19:00 Πόσο απομακρυσμένοι είμαστε μεταξύ μας, ενώ τα σπίτια μας βρίσκονται δίπλα; Πολλοί ...

Ποιές τροφές καθαρίζουν & κάνουν καλό στους πνεύμονες

18/112019 18:32 Η βασική λειτουργία των πνευμόνων είναι η μεταφορά οξυγόνου από τον αέρα ...

Πως θα αποκτήσετε υψηλό μεταβολισμό;

18/11/2019 09:50 Με τον όρο μεταβολισμό περιγράφουμε όλες τις χημικές διαδικασίες που γίνονται μέσα ...

Συνειδητή αναπνοή: Το αρχαιότερο παραδοσιακό φάρμακο του οργανισμού

16/11/2019 13:24 Η αναπνοή είναι κάτι παραπάνω από μια βιολογική «ρουτίνα». Μπορεί να συμβαίνει ...

Τα οφέλη της φύτρας στην υγεία

15/11/2019 18:38 Οι περισσότεροι από εμάς θα θυμούνται τα πειράματα που κάναμε στο σχολείο ...

Ποιές τροφές είναι πλούσιες σε ίνες;

13/11/2019 15:37 Τα πλούσια σε πρωτεΐνες τρόφιμα συνήθως χωνεύονται πιο αργά από τους υδατάνθρακες, ...

Πως θα αποκτήσετε νεανικό & λαμπερό δέρμα μετά τα 40

12/11/2019 18:42 Μόλις ξυπνάτε θα πρέπει να κάνετε τη ρουτίνα ομορφιάς σας. Βεβαιωθείτε πως ...

Που οφείλεται η υπνηλία;

11/11/2019 13:42 Οι άνθρωποι θα μπορούσαν να χωριστούν σε δύο μεγάλες κατηγορίες. Σε αυτούς ...

Τι είναι η συναισθηματική εξάρτηση; Σε τι διαφέρει μια υγιής σχέση;

11/11/2019 13:58 Τι είναι η συναισθηματική εξάρτηση; Όλοι χρειαζόμαστε σχέσεις αγάπης και συντροφικότητας για ...