ΕΥ ΖΗΝ

Ποιές τροφές είναι πλούσιες σε ίνες;

13/11/2019 15:37Τα πλούσια σε πρωτεΐνες τρόφιμα συνήθως χωνεύονται πιο αργά από τους υδατάνθρακες, γεγονός που βοηθάει στη διατήρηση της αίσθησης του κορεσμού. Αντίθετα με τη δημοφιλή πεποίθηση όμως, το να καταναλώνουμε πολύ πρωτεΐνη δεν είναι αναγκαστικά η μοναδική και πάντα ...

Πάσχετε από γαστρίτιδα; Τι δεν πρέπει να τρώτε;

23/9/2019 18:27 Αν έχετε διαγνωστεί με γαστρίτιδα ή άλλες ασθένειες που σχετίζονται με φλεγμονή ...

Ποιές τροφές ρίχνουν την αρτηριακή πίεση;

23/9/2019 11:46 Εάν έχεις υπέρταση ή οι τιμές στην πίεση είναι τσιμπημένες, το να ...

Τι είναι τα αντισώματα & ποιά η λειτουργία τους στον οργανισμό;

21/9/2019 12:46 Οταν το σώμα εκτίθεται σε ένα παθογόνο, όπως ένας ιός, το ανοσοποιητικό ...

Ποιές τροφές κάνουν καλό στην επιδερμίδα μας;

18/9/2019 18:53 Σπανίως δίνουμε την σημασία πρέπει αλλά η υγιεινή του δέρματός μας είναι ...

Τροφές που μειώνουν το ουρικό οξύ

15/9/2019 12:22 Η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται από αυξημένους κρυστάλλους ουρικού οξέος στο αίμα προκαλώντας ...

Τροφική δυσανεξία

13/9/2019 11:54 Η τροφική δυσανεξία περιγράφει  την αδυναμία του οργανισμού να απορροφήσει και να ...

Καθηγητής του Χάρβαρντ αποκαλύπτει τι τρώει για πρωινό

11/9/2019 15:40 Ο ειδκός  διατροφής του Χάρβαρντ, Δρ Walter Willett, δεν είναι φαν του χυμού ...

Τί είναι ο μεταβολισμός – Τί είναι ο βασικός μεταβολισμός ηρεμίας BMR; – Πως θα τον ξεμπλοκάρετε;

10/9/2019 19:21 Ο μεταβολισμός μας με απλά λόγια είναι όλες οι χημικές διαδικασίες που ...

Πρώτη μέρα στο σχολείο – Συμβουλές για τους γονείς

5/9/2019 15:14 Το δημοτικό σχολείο και πιο συγκεκριμένα η Α΄ τάξη αποτελεί ουσιαστικά την ...

Τα θεραπευτικά οφέλη του σταφυλιού

2/9/2019 19:23 Οι ειδικοί της υγιεινής διατροφής έχουν χαρακτηρίσει το σταφύλι ως τον «βασιλιά» ...