ΕΥ ΖΗΝ

Ποιές τροφές είναι πλούσιες σε ίνες;

13/11/2019 15:37Τα πλούσια σε πρωτεΐνες τρόφιμα συνήθως χωνεύονται πιο αργά από τους υδατάνθρακες, γεγονός που βοηθάει στη διατήρηση της αίσθησης του κορεσμού. Αντίθετα με τη δημοφιλή πεποίθηση όμως, το να καταναλώνουμε πολύ πρωτεΐνη δεν είναι αναγκαστικά η μοναδική και πάντα ...

Ινομυαλγία: Αίτια, θεραπεία

21/10/2019 13:55 Στην ινομυαλγία οι ασθενείς έχουν διάχυτους και, πολλές φορές, έντονους πόνους σε όλο το ...

Ποιές τροφές ανεβάζουν τη χοληστερίνη

20/10/2019 14:36 Η χοληστερόλη συνιστά, αναμφισβήτητα, μία από τις πιο παρεξηγημένες ουσίες. Εδώ και ...

Πως το κλάμα κάνει καλό στην υγεία

19/10/2019 12:20 Το κλάμα μας προσφέρει πολλά οφέλη. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος στο να ...

Πιθανοί λόγοι που ξυπνάτε κουρασμένοι

18/10/2019 18:50 Ο καλός, ποιοτικός ύπνος αποτελεί τη βάση για τη σωστή λειτουργία του ...

Ποιά είναι τα αίτια & τα συμπτώματα της τροφικής δυσανεξίας

17/10/2019 15:48 Η τροφική δυσανεξία είναι μια χρόνια αντίδραση του οργανισμού σε φαινομενικά αθώες ...

Ποιά τρόφιμα μας φτιάχνουν τη διάθεση

16/10/2019 19:13 Ναι, υπάρχουν πολλά απλά πράγματα που μπορούν να μας ανεβάσουν τη διάθεση ...

Ποιές συνήθειες ανεβάζουν το σάκχαρο αντί να το ρίχνουν

15/10/2019 18:31 Είτε ανήκετε στην ομάδα των διαβητικών, είτε απλά σας ενδιαφέρει η υγεία ...

Ποιές τροφές περιέχουν προβιοτικά

14/10/2019 18:52 Προσθέτοντας μερικές μερίδες προβιοτικών στην καθημερινή μας διατροφή, μπορούμε να ενισχύσουμε τη ...

Σημάδια που μαρτυρούν ότι ο σύντροφος σας ουσιαστικά & επιστημονικά σας αγαπάει

13/10/2019 13:22 Η αγάπη στην οθόνη και στα ρομαντικά βιβλία, μας κάνει να σκεφτόμαστε ...

Κρεμμύδι και Σκόρδο μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου και όχι μόνο!

12/10/2019 13:21 Τα άτομα που νοστιμίζουν τα γεύματά τους με άφθονα κρεμμύδια και σκόρδο ...